Infrarood cabine goed voor lichaam en geest

Warmte is al eeuwenlang een manier om te genezen of dat gebruik werd om te genezen en te helen. Daarnaast heeft warmte een natuurlijke tetoepassing voor de activatie van zelfgenezende krachten in het lichaam. Vele technische ontwikkelingen zorgden er voor dat er steeds meer gebruik gemaakt werd van infrarood of warmtestraling. Het geneest niets maar geeft wel een behoorlijke verlichting en positief effect op de psysche. Infrarood is vergelijkbaar met de straling van de zon. Bij de infraroodsauna wordt deze warmte vanuit de infraroodstralers op het lichaam geprojecteerd. De warmte wordt vervolgens door de huid opgenbomen, vergelijkbaar met de warmte van de zon. Na enkele minuutjes wordt het lichaam geactiveerd en zal men beginnen te zweten. De doorbloeding wordt gestimuleerd en de huid zal van meer zuurstof worden voorzien. Hierdoor raakt u volledig ontspannen. Na pakweg 20 minuutjes voel je al de weldadige effecten van de infraroodcabine. Sommige mensen hebben de infraroodcabine zelfs in hun dagelijkse routine opgenomen. Het is dan ook super lekker om na een drukke dag op het werk of na het sporen eventjes in de infrarood cabine te stappen. Het geeft rust en is ook erg goed voor de gezondheid en geestelijk welzijn. Infrarood heeft namelijk een verlichtende, helende werking op het lichaam. Zo bevordert een sessie in een infrarood sauna het herstel van spierblessures, verbetert het de bloedcirculatie en stofwisseling, geeft het een reinigende werking van het lichaam, zorgt het voor een gezonde(re) huid en geeft het u een algeheel gevoel van rust. Daarnaast ondersteunt en helpt de infarood sauna ook bij gespannen spieren, cellulitis, hoofdpijn, slaapproblemen, verkoudheid en reumatische aandoeningen. Bijna iedereen kan zonder risico gebruik maken van dit unieke wellness product. Belangrijk is dat u zich lekker voelt tijdens de sauna sessie. De enige groep mensen waarvan het gebruik van de infrarood cabine wordt afgeraden zijn mensen met hartproblemen en zwangere vrouwen. Dit in verband met de hitte en straling die men ondervind als je in de cabine zit. Voor de rest biedt een infrarood cabine plezier voor jong en oud!

https://www.sunspa-sauna.nl/

Infraroodsauna goed voor lichaam en geest

Steeds meer sauna’s en thermen hebben naast de gewone Finse sauna ook een infraroodsauna of infraroodcabine in hun aanbod opgenomen. En dat is niet voor niets. De warme infraroodstralen verlichten spier- en gewrichtspijnen en stimuleren de bloedcirculatie. Bovendien raak je al zwetend heel wat afvalstoffen en zelfs de nodige calorieën kwijt.

De rode lamp was vroeger in vrijwel ieder gezin aanwezig. Had je weer eens last van verkrampte schouders of een stijve nek, dan deed een kwartiertje voor dit apparaat wonderen. De infraroodcabine of infraroodsauna is eigenlijk een sterk verbeterde versie van deze oude, vertrouwde lamp. Hij is alleen een stuk groter, comfortabeler en effectiever.

Waar die oude rode lamp op een lokale manier iets aan je pijnlijke spieren en gewrichten deed, biedt de infraroodcabine een totaalaanpak: je hele lichaam wordt opgewarmd door de infraroodstralen. Dit gebeurt bij een normale luchtvochtigheid en een temperatuur van zo’n veertig tot zestig graden Celsius. Dat maakt het verblijf een stuk aangenamer dan in een reguliere sauna. Een ander belangrijk verschil met de traditionele Finse sauna is dat je niet door de hete lucht wordt opgewarmd, maar direct door de infraroodstralen. Daardoor werkt hij zelfs met de deur op een kier en is een lange opwarmtijd niet nodig.

De werking van een infraroodcabine is vergelijkbaar met die van een sauna. Je warme lichaam zweet afvalstoffen uit en je bloedcirculatie wordt gestimuleerd. Een betere doorbloeding is bijvoorbeeld goed voor je huid en het herstel bij ontstekingen.

De warmte van de infraroodstralers hebben een weldadige werking en verlichten pijnlijke spieren en gewrichten. Je hoeft uiteraard niet perse te kampen hebben met pijnlijke spieren, iedereen heeft namelijk baat bij een infrarood sauna sessie. Zo is de sauna goed voor uw bloedsomloop, afvoer van gifstoffen en zorgt het voor een jonge, stralende huid. Ook is het goed voor de verbranding van vet. Iemand met een gemiddelde conditie verbrandt daardoor in één sessie zo’n 300 kcal. Dat is evenveel als je verbruikt tijdens een klein uurtje wandelen. Ben je gewend aan de warmte en in goede conditie, dan kun je tijdens één bezoekje aan de infraroodsauna zelfs 600 tot 800 kcal kwijtraken.

Wanneer u gaat genieten van uw eigen infraroodsauna is het raadzaam een aantal handelingen in acht te nemen. De eerste tip is dat je uw sauna sessie langzaam gaat opbouwen, dus niet direct een uur in de sauna vertoeven maar bijvoorbeeld beginnen met twintig minuten. De tweede tip is je vochtgehalte op peil te houden. Dit kun je doen door zowel voor als na je sauna sessie voldoende water te drinken. Tip nummer drie is dat je gaat zitten in plaats van liggen. Zo komen de infraroodstralers over uw gehele lichaam. De laatste tip is dat je na uw sauna een verkwikkende douche of duik in een Jacuzzi neemt. Zo zult u zien dat je jezelf als herboren voelt na gebruik van de infraroodsauna. 

http://www.sunspa-sauna.nl